No Shame Записаться на пробное
Пустая сцена: стул в луче прожектора

Актёрское мастерство и речь · Москва

Актёрские курсы для взрослых: голос и уверенность на людях

Для тех, кто зажимается на выступлениях и хочет, чтобы голос звучал. Начните с пробного занятия без оценок.

Записаться на пробное

Пробное – 90 минут в группе. Программа на 8 недель и цена – до оплаты.

Знакомо?

Голос садится, а руки не знают, куда деться

Это не про талант, а про навык. Его тренируют по шагам: дыхание, голос, этюды – в группе таких же новичков.

Кому

Приходят не за ролью в кино

Чаще – за голосом, который слышно, и спокойствием перед людьми. На пробном выясняем, что нужно вам, и от этого строим программу.

  • ВыступленияПрезентации, совещания, тосты. Перестать зажиматься и говорить так, чтобы дослушали.
  • Голос и речьДыхание, дикция, опора. Голос «звучит», а не теряется к концу фразы.
  • Для подросткаЗажим и стеснение в компании. Группа ровесников, этюды вместо «выйди к доске».
Девушка у края светового пятна на сцене перед пустым залом
Пробное – без оценокМожно просто прийти и попробовать. Если не ваше, не продолжаем.
Программа

8 недель по этапам, а не «поиграть в театр»

После пробного вы получаете программу: четыре этапа по две недели, что делаем на занятиях и что дома. Вот она, страница за страницей.

  1. Недели 1–2Тело и дыхание
  2. Недели 3–4Голос и речь
  3. Недели 5–6Этюды и импровизация
  4. Недели 7–8Показ для своих

Каждые две недели – короткий разбор: что получилось, над чем работаем дальше.

Занятие

90 минут по минутам

Каждое занятие идёт по одной схеме: вы заранее знаете, что будет, и никто не вытолкнет на сцену без подготовки.

Записаться на пробное
Группа взрослых делает разминку в кругу на тёмной сцене
90 минут, в группе. Начинаем все вместе – никто не стоит в одиночку под взглядами.

0–15 минут

Разминка тела и голоса

Все вместе, в кругу. Снимаем зажим в плечах и челюсти, разогреваем голос.

Вы: делаете то же, что и все, – не страшно.

15–35 минут

Речь: дыхание и дикция

Опора, громкость, чёткие окончания. Упражнения, которые потом можно делать перед встречей.

Вы: слышите, как меняется голос за одно занятие.

35–75 минут

Этюды в парах

Короткие сцены на двоих и в мини-группах. Сначала в паре, потом – перед группой, если готовы.

Вы: пробуете, ошибаетесь и пробуете снова.

75–90 минут

Разбор без оценок

Что получилось и что попробовать в следующий раз. Без «плохо» и «хорошо», по делу.

Вы: уходите с одной вещью, которую можно применить завтра.

Направления и цены

Формат и цена – до оплаты

Группа или индивидуально, взрослые или подростки. Цену курса вы знаете до первого платежа, доплат по ходу нет.

  • Очно – {{адрес}}
  • Пробное – одно занятие в группе, без оплаты курса
  • Пропуск – предупредите заранее, подскажем, как догнать
Разминка группы на сцене в тёплом свете
Группа – занятия дважды в неделю по программе на 8 недель.
  • Пробное занятие

    90 минутуточнить

    Разминка, речь, этюды вместе с группой. Если не ваше, просто не продолжаем.

  • Группа для взрослых

    8 недельуточнить

    Актёрское мастерство и речь: два занятия в неделю, показ для своих в конце.

  • Группа для подростков

    8 недельуточнить

    Ровесники, этюды и импровизация. Родитель видит программу заранее.

  • Сценическая речь

    курсуточнить

    Только голос и речь: дыхание, дикция, выступление перед людьми.

  • Индивидуально

    60 минутуточнить

    Подготовка к выступлению, презентации или прослушиванию – один на один с педагогом.

Записаться на пробное Напишите, что хотите: голос, выступления или сцена – предложим ближайшее пробное.
Иван Васильевич Сидоров с книгой в библиотеке
Сидоров Иван Васильевич педагог по актёрскому мастерству и речи, No Shame Высшее, ГИТИС · опыт 50 лет
Педагог

Сначала спрашиваю, зачем вам сцена

Выступление, голос или просто смелость – от этого зависит программа. Поэтому первое занятие – знакомство, а не экзамен.

Никто не выходит один, пока не готов. Сначала круг, потом пара, потом группа – и только потом сцена.

Разбор без «плохо» и «хорошо». Говорю, что получилось и что попробовать, – так растут быстрее, чем от критики.

Начните с пробного занятия

Напишите, что хотите: голос, выступления или сцена. Предложим время на ближайшие дни, а после пробного – программу на 8 недель и цену.

{{телефон}} Очно – {{адрес}}, Москва {{часы}}, по записи Взрослые и подростки, группы и индивидуально Отвечаем в мессенджере в рабочие часы
No Shame · школа актёрского мастерства и речи · Москва Актёрское мастерство, сценическая речь, выступления
Made on
Tilda